未来的律师们，你们好。我被问到最多的一件事就是如何应对中国的快节奏 很多人都经历过的考试或压力，时间紧迫时的焦虑? 那么，让我们来看看克服这个问题的四个非常重要的要点。首先是你采用了一致的方法。

获得你想要的分数的最重要的部分是坚持时间表，但排在第二位的是一致性 你的方法论。记住，这是一个标准化的考试，你也需要标准化。 测试没有太大变化，你不应该改变，对吧?所以，我们永远不会只是看事情如何发展，然后希望我们能按计划进行。

我们将在阅读、逻辑推理和逻辑游戏的每个问题上练习相同的步骤序列。 培养一种在90秒或2分钟内完成任务的强烈蜘蛛感。 这样你就知道它什么时候离你而去，你总是知道你在过程的哪一步。

比如，逻辑推理。第一步，我要先读问题。 第二步，我要读论点或刺激句，然后找到结论。 第三步，我要看看结论在其术语或上下文上与论证的前提有什么不同。

第四步，我要剔除任何不能弥补差异，不能解决差距的东西。 我知道第一步，第二步，第三步，第四步。如果它开始离开我，没关系。 战略性的做法是深呼吸，排除那些似乎不合理的猜测，然后继续前进。

在你知道考试那天什么最适合你之前，你要先试验并确定一个时间策略。 所以，这其中的一部分就是尝试不同的方法，看看哪种效果最好。 对一些人来说，他们会直接按顺序完成这部分内容，而对另一些人来说，他们会跳过这部分内容。

这两种结果都不是最好的，这取决于你的感觉和个人偏好。 但对很多学生来说，把这部分缩短到只有3个逻辑游戏或3篇阅读短文，或者 大约18个逻辑推理问题，我会按照我自己的节奏来做。只留下30秒，60秒的时间来快速猜一下还剩下什么， 会得到一个更高的分数，而不是假设我会试着付出同样的努力，在每一个问题上都选择最好的答案。

特别是如果你的目标低于170或165，你就应该好好试验一下并把它作为考试当天的计划。 如果你看的是精英分数，那就在网站上对每一个问题都给出深思熟虑的答案 三个部分中至少有两个可能是更好的主意。但没试过先别急，你得尝试一下。

然后在考试前的最后几周，你们就会确定在真正的考试中你们要做什么。 你一直在练习逻辑推理、阅读逻辑游戏，但你在练习专注和自信吗? 当你面临压力时，这些东西会帮你度过难关。所以希望你考虑定期，比如一周或 你每天都在做一些呼吸练习，也许是一些冥想，或者创造一些积极的想象，或者做一些积极的自我对话。

但如果没有别的，我真的建议你在开始练习之前先做两步练习。 首先，在脑海中做一些书签，这主要意味着你可以把脑子里的其他东西都放掉。 你的购物清单，你的工作项目，还有你住院的朋友。

这些都是需要考虑的重要问题。但你得在里面放个书签， 把它滑到你脑海中的架子上。只有else应用程序在时间紧迫时才会占用脑力? 你也可以考虑使用一些积极的意象，这意味着在你的脑海中创造一幅画，想象得到170分的样子和感觉 当你在做这个部分的时候，或者只是一点点自我对话的时候，把这一点牢牢地放在你的脑海里。

告诉自己你会做得有多好，接下来会有多棒。提醒自己，你有归属感，你有才华，你有技能， 这是你应得的分数，好吗?如果你在时间紧迫的时候开始感到灼热， 你只要把椅子往后推，慢慢地深呼吸。这10到15秒的投入是非常有用的。

记住你的目标。记住你为什么来这里。 别太沉迷于当下，好吗?当然，你需要大量的实际时间来练习。 这有一个很长的记录，显示最好的结果是有原因的。因为这不是真正的学校，这是体育或表演艺术。

你正在准备表演。考试那天你们要依靠经验和肌肉记忆， 重复地做动作，就像你真正要做的那样，这会让你对自己的行动感到超级自信 当你准时的时候，你不用害怕做你以前做过1000次的事情，好吗?

所以，应用这个一致的方法。这是最重要的一点。 你可以自由尝试。你得尝试一些东西 不要认为每一个部分都是你最好的部分。练习专注和自信，大量的实际时间练习。

记住，如果你这样做了，这个计划就会奏效，快乐学习。