这是2020年,而标准化的测试看起来不同比以往任何时候都面前。虽然测试公司,包括ACT,正在努力使测试的安全并为学生进入,学生本身是不确定的状态。处理这种焦虑可能是一个挑战,但也有过因COVID-19即将到来的变革,以支持学生的方式。
其中一个为学生目前的情况最难的方面现在的问题是不确定性。ACT考试日期正在改变;和而ACT还增加了另外五个测试主管秋季到2020年,还有一种可能性,即学生的考试中心可以关闭或日期可能不是一般的提供,根据公共卫生条件。同时,计划变更为ACT-如在家测试和截面重新测试--have被推迟到2021或更高版本。
虽然承认这种不确定性是非常重要的,它也有助于学生知道,备战ACT将保持其选择的开放 - 及其制备方法是他们的控制范围之内。学院正在适应这种情况。他们知道,在2020年申请上大学每个学生都面对完全一样的环境。有些人,像加州大学系统,是使用测试盲或测试可选政策。然而,通过为ACT准备,学生们打开自己到一个更广泛的在未来的选择。
是的,不确定性干扰,但更多的学生能保持灵活的心态对他们的考试日期采摘备份日期,知道他们有一个B计划和C计划-的控制越多,他们会觉得他们的未来。
学生们不确定他们的考试中心是否会开放,或者ACT考试是否会在他们想要的日期举行。然而,尽管如此,他们仍然可以做很多事情来控制他们自己的学习和考试准备ACT学习时间表,例如,可以适应并分布在更长的时间,使准备更易于管理。考生可能会发现,在更短的脉冲在一段较长的时间研究认为可行时长会议没有。同样,他们可以保持其会话长度相同,但少做一个星期,这取决于他们需要为他们的精神健康在休息,抽出时间方面做什么。
由于学生继续准备,使他们适应在测试中的变化,以及这将是非常重要的。当他们需要实践的检验,这是至关重要的,他们在测试样条件的做法:在2020年,这一手段坐下几个小时用口罩。虽然有些人可能会发现,在第一这种不舒服,鼓励他们用不同的面膜类型进行试验,找到一个适合自己。提醒他们,还有,他们会在一个公共空间,但仍不得不从他们身边的考生社会距离。清洗或定期消毒双手(和避免触摸自己的脸)将是应试经验中键,因此需要为他们的实践检验经验的一部分,太。
同样,你可以在第一次遇到学生虽然略有下降。然而,他们中的测试天的经验控制,他们事先准备参加ACT在2020年的越多,他们会在测试做感到既就越多。
最重要的是,学生们现在感到压力很大。正因为如此,你能给他们的一些最好的备考建议实际上是应力降低咨询。即使提示似乎基本(修习正念,运动),记住,即使成年人需要现在就提醒这些策略,以及他们可能没有想到学生之前。日记,听音乐,具有深刻的对话,所有这些策略帮助一个积极的心态,开创一般很关键技能更轻松的生活态度有服用ACT时!
最后一个注意
没有人羡慕在2020年申请的大学生;他们面临的一组是真正的前所未有的情况。但是,创造一个定期学习计划,使之适应学生当前的心理状态和日历,保持灵活,同时准备测试,我们预计它,并减轻压力都可以帮助学生度过这段时间获取和实现自己的目标。